インスタントコーヒーのカフェイン量は？

240mlのカップにインスタントコーヒー小さじ1杯で、カフェインは約60mg。同じカップのドリップが約95mgなので、インスタントはドリップの3分の2ほどです。

ほかの飲み方との比較

• インスタント、小さじ1：約60mg
• ドリップ／フィルター：約95mg
• エスプレッソ1ショット：約63mg
• カフェインレスのインスタント：​2〜4mg、少ないがゼロではない
• 3in1スティック：たいてい50〜70mg、加えて砂糖もかなり

自分の一杯が濃くなる理由

変わるのは瓶ではなく、あなたのほうです。山盛りの小さじはすり切りの2倍になることがあり、家庭では表示の想定より多く入れる人がほとんど。山盛り2杯なら、インスタントはドリップとほぼ並びます。

インスタントが弱いのには理由がある？

半分は本当です。インスタントはロブスタか、それを含むブレンドで作られることが多く、ロブスタはアラビカより多くカフェインを含みます。差は豆ではなく分量から来ています。粉一杯は、きちんと淹れた一杯より単純にコーヒーが少ないのです。