いま体内に残っているカフェイン量 が、はっきりわかる。
Caffyはコーヒー・お茶・エナジードリンクをすべて記録し、あなたの代謝をリアルタイムでモデル化。睡眠を守り、自分でコントロールできます。
ライブデモ
カフェインが体内をめぐる様子を見る
ドリンクを追加し、就寝時刻をドラッグして、枕に頭をつける頃にどれだけカフェインが残っているか確かめましょう。
現在
111mg
本日のピーク
143mg
就寝時
55mg
高め
75
まずまず· 睡眠スコア
就寝時のカフェインは中程度。問題ないはずですが、これ以上は控えて。
ドリンクを追加
追加済み
あなたの代謝
就寝時刻
23:00
これはデモ用の簡易モデルです。Caffyアプリは年齢・体・感受性に合わせて曲線をパーソナライズします。
あなたの体を中心に
あなたの体がカフェインをどう処理するかのモデル。
リアルタイムのカフェイン量
パーソナライズされた半減期モデルが、血中で活性なカフェイン量を正確に表示。汎用のカウントダウンではなく、あなたの体に合わせた曲線です。
あなたに警告する睡眠スコア
Caffyは就寝時刻を把握し、最後の一杯の前に、今夜の深い眠りを犠牲にするかどうかを教えます。うるさくない、静かな合図です。
つらさなく減らす
ガイド付きのカフェイン断ちプログラムが少しずつ段階的に減量。エネルギーを保ちながら、体が無理なく対応できるペースで依存から抜け出します。
毎週のAI分析
毎週Caffyが、あなたには見えないパターンを発見。本当のきっかけ、最悪の時間帯、睡眠を静かに左右する習慣を明らかにします。
ウィジェットとApple Health
ホーム画面やロック画面から現在の数値をひと目で確認し、Apple Healthとシームレスに同期。データはあなたのものです。
サイエンス
すべての数字の裏にある計算。
Caffyは薬物動態にもとづく半減期曲線と45分の吸収フェーズでカフェインをモデル化し、代謝を実際に左右する要因 — 年齢、感受性、妊娠、喫煙など — に合わせて調整します。
C(t) = C₀ × 0.5^(t / t½)
カフェインの平均半減期約5〜6時間
吸収ピークまでの時間45分
1日の安全上限（成人）400 mg
モデルはFDA・EFSA・NIH・Sleep Foundationを参考にしています。
よくある質問
